La musicothérapie : un allié pour votre bien-être

Pourquoi la musique peut-elle devenir un véritable allié dans votre parcours de soin ? Si vous êtes en traitement contre le cancer, en rémission ou que vous souffrez d’effets secondaires liés à votre maladie, la musicothérapie peut être une solution précieuse pour améliorer votre qualité de vie ! Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de cette pratique qui allie soins et musique, et comment elle peut vous accompagner à chaque étape de votre rétablissement.

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Qu’est-ce que la musicothérapie ?

La musicothérapie est une approche thérapeutique qui utilise la musique pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et psychologique des patients. Elle repose sur l’idée que la musique, à travers différents mécanismes, peut avoir un impact profond sur l’organisme humain. Que ce soit par l’écoute ou la pratique active de la musique (chant, instrument, etc.), cette thérapie favorise un environnement propice à la guérison.

Il existe plusieurs approches de la musicothérapie :

Musicothérapie active : Le patient participe activement en jouant des instruments ou en chantant. Les objectifs thérapeutiques ici seront, entre autres, d’exprimer autrement des idées et sentiments complexes, de se reconnecter à soi même, de regagner de la confiance en soi etc.
Musicothérapie réceptive : Le patient écoute des morceaux choisis spécifiquement pour lui. Pour cela, un premier entretien et des mesures seront nécessaires. L’objectif thérapeutique ici est principalement celui du soulagement émotionnel. Des études et techniques plus récentes arrivent à stabiliser le système nerveux sympathique en améliorant ainsi la qualité du sommeil et la réduction du stress et de l’anxiété.
Psychomusicale : L’objectif est de stimuler l’expression émotionnelle et la communication à travers la musique. Aussi, une analyse et un travail émotionnel peuvent être faits. Certaines techniques comme la GIM permettent de travailler sur les traumas du patient. Dans ce cas on traitera les causes et les origines et non les symptômes directement.

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Quels sont les bienfaits de la musicothérapie ?

Réduction du stress et de l’anxiété : L’une des premières raisons pour lesquelles la musicothérapie est utilisée dans les soins aux patients atteints de cancer est son effet apaisant. La musique agit sur le système nerveux et peut réduire le niveau de stress et d’anxiété, deux symptômes fréquents chez les patients en traitement. De nombreuses études ont montré que la musique peut stimuler la production de certaines substances chimiques dans le cerveau, comme les endorphines, qui procurent un sentiment de bien-être(Dunbar, R. I. M. (2023). The origins and function of musical performance. Frontiers in Psychology, 14. ; Cohen, E., Ejsmond-Frey, R., Knight, N., & Dunbar, R. I. M. (2009). Rowers' high: behavioural synchrony is correlated with elevated pain thresholds. Biology Letters, 6(1), 106-108. ; Tarr, B., Launay, J., Cohen, E., & Dunbar, R. I. M. (2015). Synchrony and exertion during dance independently raise pain threshold and encourage social bonding. Biology Letters, 11(10).).
Gestion de la douleur : La gestion de la douleur est l'un des domaines où la musicothérapie a montré des résultats particulièrement positifs. Lors des séances de chimiothérapie, les patients peuvent ressentir des douleurs physiques dues aux traitements. La musique permet de détourner l’attention du patient, en agissant comme un analgésique naturel. Des recherches ont prouvé que les patients recevant des soins musicothérapeutiques rapportaient une réduction de la perception de la douleur, ce qui est essentiel pour améliorer leur expérience des soins.

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La musicothérapie dans le cadre du cancer

Effets prouvés sur les patients atteints de cancer : Les bienfaits de la musicothérapie dans le cadre du cancer ne sont plus à démontrer. Des études scientifiques ont mis en évidence les effets positifs de cette thérapie sur les patients, tant au niveau physique qu’émotionnel(Fujianti, M. E. Y., Kristianto, H., & Yuliatun, L. (2023). Combination of music therapy and murottal therapy on pain level of breast cancer patients. Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(1). ; Toccafondi, A., Bonacchi, A., Mambrini, A., Miccinesi, G., Prosseda, R., & Cantore, M. (2017). Live music intervention for cancer inpatients: the music givers format. Palliative and Supportive Care, 16(6), 777-784. ; Jasemi, M., Eghtedar, S., Aghakhani, N., Khodabandeh, F., Sayadi, L., & khahi, N. K. (2013). Music therapy reduces the intensity of pain among patients with cancer. Thrita Journal of Medical Sciences, 2(2), 76-9.).En plus de réduire le stress et la douleur, la musique améliore l’état d’esprit des patients en créant un espace de soutien émotionnel. Cette approche favorise la résilience et le moral, deux éléments cruciaux pour traverser les épreuves liées à la maladie.
Études et recherches scientifiques : De nombreuses recherches ont été menées pour étudier l'impact de la musicothérapie sur les patients atteints de cancer. Une étude indique que la musicothérapie a un impact significatif sur la réduction de la douleur et l’amélioration de la qualité de vie de ces derniers.(Fujianti, M. E. Y., Kristianto, H., & Yuliatun, L. (2023). Combination of music therapy and murottal therapy on pain level of breast cancer patients. Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(1).)Selon les conclusions, cette thérapie permet de réduire l’anxiété et aide à mieux supporter les traitements comme la chimiothérapie, tout en renforçant l’état général du patient.
Amélioration de la qualité de vie : L’un des grands bénéfices de la musicothérapie est qu’elle améliore la qualité de vie des patients, en particulier pendant ou après les traitements du cancer. En créant un environnement calme et propice à la détente, elle offre une évasion du quotidien difficile. Les séances de musicothérapie aident également à favoriser une récupération plus rapide en diminuant les effets secondaires physiques et émotionnels des traitements.
La musicothérapie et le soutien psychologique : Le cancer est une épreuve émotionnellement et psychologiquement difficile à traverser. Les sentiments de peur, de tristesse ou de dépression peuvent être omniprésents. La musique agit comme un soutien psychologique. Elle aide à exprimer les émotions, souvent refoulées, en permettant aux patients de se libérer de leur anxiété. En plus de l’aspect physique, la musicothérapie agit sur l’âme, apportant un soulagement qui va bien au-delà des traitements médicaux traditionnels.

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Quels sont les effets de la musicothérapie sur la mémoire et les capacités cognitives ?

Une autre facette souvent sous-estimée de la musicothérapie est son impact sur la mémoire et les capacités cognitives. Après un traitement contre le cancer, il est fréquent que les patients éprouvent des difficultés de concentration, des pertes de mémoire et des troubles cognitifs. La musicothérapie, en stimulant différentes zones du cerveau et en diminuant la stimulation du système d’alerte déclenché par le système nerveux autonome, joue un rôle crucial dans la rééducation cognitive.

Des exercices cognitifs combinés à la musique peuvent aider à stimuler la mémoire à court terme et la mémoire à long terme, à améliorer la concentration et à réduire le déclin cognitif. Ce type de stimulation est particulièrement bénéfique pour les patients ayant subi des traitements comme la chimiothérapie, qui peuvent avoir des effets cognitifs prolongés, appelés parfois "chimio-brain".

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Comment se passe une séance de musicothérapie ?

Une séance de musicothérapie se déroule en plusieurs étapes, sous la supervision d'un musicothérapeute formé. Selon les besoins du patient, la séance peut être active (avec de la participation par la musique) ou réceptive (écoute passive).

Le rôle du musicothérapeute : Le musicothérapeute guide le patient dans l'exploration des différents aspects de la musique. Il évalue les préférences musicales, l’état et les émotions du patient, puis choisit le traitement le plus adapté. Par exemple, des morceaux apaisants peuvent être choisis pour réduire l'anxiété, tandis que des morceaux rythmés peuvent être utilisés pour stimuler la mémoire, selon le patient et les objectifs thérapeutiques.
Pratiques courantes : Les pratiques courantes en musicothérapie incluent le chant, l’utilisation d’instruments de musique comme des tambours ou des xylophones, et l’écoute de musique thérapeutique. Chaque activité est pensée pour s’adapter à l’état du patient et l'aider à avancer dans ses besoins thérapeutiques, pour finalement être mieux dans son corps.

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Conclusion

La musicothérapie est un outil thérapeutique puissant pour les patients atteints de cancer, qui aide à gérer la douleur, le stress, l’anxiété et même à stimuler la mémoire. Si vous êtes en traitement ou en rémission, n'hésitez pas à faire appel à un musicothérapeute pour découvrir comment cette thérapie peut améliorer votre bien-être.

Les infirmières Jinko sont là pour vous aider à réduire les séquelles du cancer grâce à un accompagnement psychologique, physique et social en soins de support (nutrition, activité physique, psychologie, etc.), contactez-les dès maintenant.

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